Prekinuti odnosi, neriješeni sukobi i teškoće u iskrenoj komunikaciji stvaraju teret koji nosimo u obitelji, na poslu i u zajednici. Na ovoj interaktivnoj radionici zajedno ćemo učiti kako graditi emocionalno zdrave odnose – one u kojima možemo biti autentični, slušani i viđeni. 🌿

Radionica: Vještina poštene borbe

Većina nas nikada nije naučila kako se konstruktivno sukobiti. Umjesto toga, koristimo “prljave” taktike poput povlačenja, sarkazma, okrivljavanja ili potiskivanja ljutnje dok ne eksplodira. Ova radionica, temeljena na radu Petea Scazzera, nudi jasan okvir za rješavanje nesuglasica na način koji čuva dostojanstvo obje strane i jača odnos. Prijavite se već danas!

“U emocionalno zrelim odnosima, cilj sukoba nije pobjeda nad drugom osobom, već pobjeda nad problemom koji nas razdvaja.”

Što ćemo naučiti?

Fokus radionice je na prelasku s “pobjede u raspravi” na zajedničko rješenje. Polaznici će savladati pravila koja sprječavaju eskalaciju i povrijeđenost:

• Preuzimanje odgovornosti: Umjesto “Ti uvijek…”, učimo koristiti “Ja” poruke kako bismo izrazili svoje potrebe i osjećaje bez napada.

• Zabrana udaraca “ispod pojasa”: Definiramo što su nedopustivi potezi (vrijeđanje, spominjanje prošlih pogrešaka, cinizam) i kako ih zaustaviti.

• Pregovaranje o rješenju: Kako doći do kompromisa koji je održiv, a ne samo privremeno zatišje.

• Moć “čiste” komunikacije: Kako jasno i smireno iznijeti prigovor bez straha da će on uništiti odnos.

Kome je radionica namijenjena?

Svima koji žele poboljšati svoje odnose — bilo da se radi o bračnim partnerima, prijateljima ili suradnicima na poslu. Idealna je za one koji se boje konflikta, kao i za one koji u njih ulaze previše burno.

📅 15. svibnja u 19:00 h
📍 Udruga Fokus, Kutnjački put 11, Zagreb (Vrbani)
📝 Prijava dolaska putem obrasca

Dođi i napravi prvi korak prema odnosima koji donose mir, a ne težinu. 💛